二胎妈妈大量脱发 发际线后退露大脑门

来源:扬州晚报  2017/9/6 17:29:22   浏览次数:

  俗话说“秋风扫落叶”,秋季也是头发脱落最凶时。34岁妈妈王女士(化名)刚生完二胎,近期每天头发一大把一大把地脱落,发际线往后退了很多,露出光光的大脑门。王女士吓坏了,赶紧到医院检查。

  【症状】

  二胎妈妈大量脱发

  发际线后退露大脑门

  “每天早上梳头时,看着地上掉的一层头发,心里揪得发慌。”王女士对记者说,如果要洗头,掉发更多。王女士的二胎宝宝才4个多月,尽管有月嫂、母亲帮忙,但许多事情还得亲力亲为。

  每天在劳累和两个娃围绕左右的幸福中度过,王女士有些力不从心,当发现自己大把大把掉头发,心里说不出来的难受。

  因每天很忙,王女士暂时把掉头发的事放一边。直到前不久,她梳头时突然发现发际线明显往后退了许多,光光的大脑门尤其扎眼。“谁掉头发能到这种样子?”她吓坏了,赶紧去医院检查。

  扬大附院(扬州一院)中医科主任医师刘茜向王女士询问病史,并进行望闻问切检查。“病人明显肝肾亏虚、气血不足。”刘茜说,这是王女士脱发的原因之一;另外,夏天强烈的紫外线对毛囊损害,以及其产后抑郁加秋天‘悲秋’情绪等因素,导致头发短时间大量脱落。

  【病因】

  肝肾两虚气血不足

  毛囊萎缩引起脱发

  查明原因后,刘茜为王女士开了一些中药,并让她在调理身体的同时,疏解自己的情绪。

  在采访中,记者发现秋季大量落发的市民并不少见。40多岁陈先生(化名)梳头后,莫名地发现脸盆上落了数十根短发。“以前总嫌老婆掉长头发,现在看到的都是我的短发。”

  对此,刘茜表示,每年这个季节,门诊来看皮肤病及脱发的患者相对多起来。经过酷热夏天,强烈的紫外线给每个人的皮肤,毛囊带来不同程度的伤害,同时头发生长也进入休止期,会像树叶一样枯零而落,是一种自然生理现象。“如果每天掉头发不超过100根,那就不必担忧,都属正常生理现象。”

  但如果每天掉发远超100根,甚至清晰地发现自己出现秀顶、发际线后退等情形,就要引起注意。刘茜表示,很可能是因肝肾两虚、气血不足,全身血液循环疲软,无力将营养物质输送到人体头顶,毛囊得不到滋养,渐渐萎缩引起脱发。

  她还表示,《黄帝内经》中说,“肺主皮毛”,肺败则皮毛先绝。肺和皮毛是表里,中医认为燥是秋天的主气,燥邪侵入肺,引起肺燥,而肺主皮毛,肺燥则毛发容易变脆、干枯、折断,很容易脱。

  此外,秋季掉发和还和情绪有关。入秋后人们容易抑郁,即常说的“悲秋”,也会影响头发的健康。“临床发现,脱发患者掉发是经常受到紧张、抑郁、焦虑等不良情绪的困扰,中医也认为情志不遂、肝气郁结会导致脱发。”

  【建议】

  护发多吃润肺食品

  补充铁质碘质舒缓压力

  秋季干燥,如何在养生的同时,保护好我们的头发?

  刘茜支招:一、秋季气候干燥,而肺喜欢清润,润肺其实也是在间接地滋润皮肤,可以适当多吃些蜂蜜、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等,多吃一些护发食物,如大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及海藻类、贝类;蔬菜类比如菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有好处。

  二、补充铁质,经常脱发的人体内常缺铁。食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  三、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  四、不要给自己太大精神压力,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚,这样不仅精力充沛,也有利于头发的养护。

  五、经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

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